Учитесь во сне, говорят исследователи

 

Американские исследователи предположили, что сон может помочь нам запомнить то, что мы только что узнали. Команда из Northwestern University утверждает, что 90-минутный сон может помочь людям приобрести новые навыки. Статья об их исследовании опубликована в июньском номере журнала «Nature».

Учёные говорят: «Информация, приобретённая во время бодрствования, может быть повторно использована во время сна, что способствует упрочению памяти».

Испытуемые добровольцы разучивали музыкальные мелодии до и после короткого сна. Во время сна исследователи играли одну из тех мелодий, которые разучивали добровольцы, и не какую другую.

Учёные обнаружили, что участники делали меньше ошибок при воспроизведении мелодии, которая была сыграна в то время, как они спали.

Соавтор исследования доктор Пол Дж. Рюбер отмечает, что данная методика может не работать для изучения иностранного языка во время сна. Он сказал: «Основное различие в том, что наше исследование показывает, что в памяти закрепляется то, что вы уже изучили».

Он добавил: «В место того, чтобы учиться чему-то новому во сне, мы предлагаем улучшить уже имеющуюся память путём повторного активирования недавно приобретённой информации».

Тем не менее, доктор Рюбер указал на возможности для изучающих язык: «Если вы учились говорить на иностранном языке в течении дня, например, а затем попытаетесь активировать эти воспоминания во время сна, возможно, вы могли бы улучшить своё обучение», – отметил он.

Баннер

Be the first to write a comment.

Ваш Комментарий